Apnoe

Apnoe - Freediving

Apnoe ist die ursprünglichste Form des Tauchens ohne jegliche Atemgeräte. Nur mit deiner eigenen Luft und deiner inneren Kraft tauchst Du ab in die Unterwasserwelt, erkennst Deine bisherigen Grenzen und dein Potential und erlebst die Faszination Tauchen von einer ganz anderen Seite.

Apnoe ist für uns eine Philosophie und eine Kombination aus der richtigen Atemtechnik, körperlichem und vor allem mentalem Training.

  • Apnoe Conny
  • Freediving Pits Tauchbasis
  • Apnoe Umberto
  • Pit
  • Apnoe Static
  • Freediving Deep

 Freitauchen, Apnoe bedeutet sich loszulösen von der Technik und dem Equipment vom Gerätetauchen und eins zu sein mit sich und dem Wasser.Es bedeutet los zu lassen und alles hinter sich zu lassen, abzutauchen, sich fallen zu lassen, in die Tiefe und vom Geiste und sich selbst zu entdecken.

Hier geht es nur um dich, nicht um Schnelligkeit und nicht darum als erstes anzukommen. Hier geht’s um das Gefühl, dein Gefühl, wenn du hinab schwebst, dein Gefühl vom Körper wie er auf die Tiefe und die wenige Luft reagiert, dein Gefühl vom Geist, wie er dir hilft zu entspannen und dich selbst zu kontrollieren.
Apnoe hilft dir intensiv, dich selber kennenzulernen und heraus zu finden, was deine körperlichen und psychischen Grenzen sind. Wie weit kannst du tauchen, wie tief kommst du und wie lange kannst du unter Wasser ohne Luft bleiben?
Es gibt dir die Möglichkeit deinen Körper zu spüren, die Atmung, deine Gelassenheit und deine Körperhaltung.

 Apnoe ist ein Lebensgefühl, eine Lebenseinstellung, einmal damit begonnen und das Gefühl von Schwerelosigkeit, richtiger Atmung und kompletter Ruhe erlebt, und du bist bereit und wünscht dir, dieses Gefühl auch in dein Leben und in deinen Alltag einzubinden.

 Du lernst Atemtechniken, die dir helfen weiter zu kommen, deinen Körper weiterhin mit genügend Sauerstoff zu versorgen und die dir helfen unter Wasser zu entspannen und dich ganz dem Element Wasser hinzugeben.
Du lernst Entspannungstechniken, um deine persönliche innere Mitte zu finden, zur inneren Ruhe zu finden und dich selber in jedem Moment zu kontrollieren.

Du wirst erstaunt sein über Dich selber, was du leistest, wie du los lässt und was die Unterwasserwelt für dich bereit hält, wenn du die Elemente mit einander verbindest, sie trainierst und dich der Philosophie Apnoe hingibst.
Entdecke dich selber und du lernst eine neue Seite deiner Welt kennen.

---------------------------------------------

Beginne dein Erlebnis jetzt!

Explore APNOE

Fühl dich ein in das Erlebnis Freitauchen. Probiere aus, wie weit dich Dein Atem bringt. Wir zeigen Dir wie sich Schwerelosigkeit und Leichtigkeit im Wasser anfühlt. Gehe mit uns für 1h auf Entdeckungstour!

APNOE *

Hier wirst du vom Schnorchler zum Freitaucher. Im Einsteigerkurs werden dir die Grundkenntnisse vom Freitauchen vermittelt mit der richtigen Atemtechnik, Ab- und Auftauchtechniken, Sicherheitsregeln. Du legst erste Distanzen zurück und erlernst wie sich dein Körper in der Tiefe anpasst.
        - Kursdauer: 1-2 Tage
        - Maximaltiefe 10 m

APNOE **

Im Fortgeschrittenenkurs vertiefst Du die Kenntnisse vom Freitauchen. Du lernst Deinen Körper kennen und wie Du deine körperliche und mentale Kraft noch effizienter einsetzen kannst. Fortgeschrittene Atemtechniken verhelfen Dir zu mehr Ruhe, Entspannung und Leichtigkeit im Wasser. Plane sichere Tauchgänge.
        - Kursdauer: 2 Tage
        - Maximaltiefe 20 m

APNOE***

Dieser Kurs fokussiert sich auf die Effizienzverbesserung und Sicherheit. Ganzheitliche Effizienzsteigerung durch fortgeschrittene Atem- und Dehnungstechniken, Bewegungsanalyse & -optimierung, Verstärken mentaler Kräfte und überwinden von mentalen Barrieren. Aufstellen von eigenen Trainingsplänen. Erlernen und praktizieren von sicheren Tauchgängen von Planung, Durchführung bis hin zur vollständigen Rettungskette.       
        - Kursdauer: 2-3Tage
        - Maximaltiefe 30 m

Apnoe Instructor

Jetzt darfst du dein Wissen, deine Apnoe Leidenschaft und deine Apnoe Philosophie weitergeben. Hier erlernst du die Fertigkeit, dein Wissen an andere weiterzugeben,  Organisations- und Führungsqualitäten, dass Umgehen mit Ängsten und unterschiedlichste Sicherheitsmodelle. Komm gerne auf mich zu, um mehr darüber zu erfahren.

Melde Dich direkt an mit Angabe des Kurses über diesen Link: Anmeldung Apnoe oder rufe uns an unter 0173/4720072.

Falls Du keine eigene Ausrüstung hast, kannst du diese gerne zu Beginn bei uns ausleihen bzw. verkaufen wir Dir auch gerne deine individuelle Ausrüstung. 

 

IMPRESSUM