Termine

Ob Workshops, Poolzeiten, Vorträge oder Ausflüge 
- aktuelle Termine findest Du hier auf einen Blick-

 Du kannst Dir den Terminplan hier downloaden:
Terminkalender Februar - April 2018 


Yoga Apnoe Workshop - Sonntag, 23. September 9.00-15.00 Uhr

Yoga Workshop

 

• Du möchtest dich als Taucher, Apnoeist, Schnorchler, Schwimmer leichter und  entspannter im Wasser bewegen?
• Du bist oft aus der Puste, gestresst und dir fällt es schwer die Leistungen die du Dir wünscht, zu erbringen und Du möchtest entspannter sein?
• Du möchtest einfach mal wieder einen Tag mit voller Konzentration, Ruhe und Entspannung für Dich verbringen?
• Oder möchtest du einfach wissen, wie sich Apnoe, das Tauchen mit deinem Atem anfühlt?

►WAS ERWARTET MICH?

Mittlerweile hat Yoga den gesamten Tauchbereich erobert und es ist nachgewiesen, dass Du durch gezielte Steuerung deiner Atmung beim Gerätetauchen und auch beim Apnoe mehr Luft unter Wasser hast und dich leichter und entspannter unter Wasser bewegst.

Der Yoga-Apnoe Workshop ist für jeden von Euch etwas.
Wir verbinden in unserem Workshop die beiden Elemente für Ruhe und Entspannung Yoga und Wasser.

Unsere Yogalehrerin leitet die speziell fürs Tauchen ausgerichtete Atem Yoga Session. Hier lernst Du Deine Atmung und Deine Lungenkapazität kennen. Durch gezielte Übungen erkennst Du, wie Du deine Atmung zu mehr Ruhe, Fokus und Enstpannung steuern kannst.

All dies erlernte kannst du danach im Schwimmbad ausprobieren. Hier ist es gar nicht notwendig, das du schon Apnoe Tauchen kannst oder ein Meister darin bist.

Conny, unsere Apnoe Trainerin führt Dich durch den Apnoe Workshop und gibt Dir die Möglichkeit, im Wasser die Übungen aus dem Yoga gezielt anzuwenden. Du erkennst, wie Du durch die Anwendung der Atem-und Entspannungstechniken ruhiger bist, fokussierter bist, wie entspannter du dich im Wasser bewegst, eine Strecke tauchst oder schwimmst und vor allem mit ganz viel Kraft, Ruhe und Energie das Schwimmbad verlässt.

Stell Dir einmal vor, wie positiv anders Du den Tag erlebst, arbeitest, Dinge erledigst oder mit Stress umgehst, wenn Du das auch im Alltag anwendest?
Durch diesen Workshop gewinnst Du die Fähigkeit, beim Apnoe, beim Gerätetauchen und auch einfach im Alltag entspannter zu sein,leistungsfähiger und konzentrierter.

Und für jeden von Euch, der einfach mal ausprobieren möchte, was Apnoe ist, dann ist das ein perfekter Einstieg.

►WIE IST DER ABLAUF?
In der entspannten Atmosphäre der Sportlounge Munte am Bürgerpark findet zunächst die Yoga Session mit Fokus auf Atmung, Dehnung, Mobilität und Entspannung statt.
Danach könnt ihr all dies anwenden und üben unter Conny's Anleitung beim Apnoe Statik und Strecken Tauchen oder Schwimmen (ca. 1,5h Wasserzeit)  im Schwimmbad.

► IST ES ETWAS FÜR MICH?
Der Workshop ist für jeden von Euch geeignet, der Interesse an Atmung, Tauchen, Apnoe und Körperbewusstsein hat. Und wenn du mehr über deine Atmung wissen möchtest, wie du damit spielen und dies im Alltag nutzen kannst, um gelassen zu sein.

Die Plätze in unserem Workshop sind begrenzt, also melde dich jetzt schnell an!
Zum Anmeldeformular im unteren Bereich der Webseite.

Der Preis für den Tagesworkshop ist 85,00€. Dieser ist direkt nach der Anmeldung per Überweisung zu bezahlen.

Wir freuen uns auf Euch! :)


 

 Tauchausflüge nach Hemmoor

Wer möchte uns begleiten, wenn wir in Hemmoor tauchen gehen? Ihr habt mal wieder Lust in Hemmoor tauchen zu gehen, keinen Buddy oder möchtet es gerne unter Anleitung von unseren Divemastern oder Tauchlehrern tun?

Wenn Ihr Lust habt mitzukommen, dann meldet Euch bei Pit unter 0172/5633066.

Treffpunkt ist jeweils 10.00 Uhr an der Tauchbasis. Ausrüstung könnt ihr gerne bei uns ausleihen. Viel Spaß!

 


 

Lieben Dank für deine Anmeldung!

Ich freue mich, dass Du an unserem Workshop oder Kurs teilnehmen möchtest. Für eine verbindliche Anmeldung und um die Bürokratie am Tag unseres Kurses zu reduzieren, freuen wir uns wenn Du die Kursgebühr vorab überweist: 
Peter Clausen, KSK Verden, IBAN DE82 2915 2670 0020 2456 43.


Du erhälst von uns die Rechnung sowie die Anmeldebestätigung sobald das Geld bei uns eingegangen ist. 

Wir freuen uns auf Dich!

Pit